焗白汁海鮮飯（一歲半寶寶也可以吃）

提前把米飯煮好然後放涼。洋蔥切粒，蘑菇切厚片。新鮮海鮮洗乾淨滴乾水份。 把平底鍋燒熱放點橄欖油，炒香紫洋蔥後加入海鮮炒熟放在放涼的米飯上面再撒一層芝士條後再舖一層蘑菇片。 把牛奶新鮮奶油和適量的芝士條一起放進去平底鍋用慢火煮，低筋麵粉過篩放進去裡面攪拌均勻至沒有顆粒為止。

把煮好的白汁倒在蘑菇片上面（湯汁會慢慢的滲透到底部的米飯中）放進去提前預熱的烤爐裡面烤180度15分鐘左右。

烤到表面金黃色就可以出爐了。