香料烤馬頭魚


Chuan-Nu Lien
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要把馬頭魚煎的漂亮好吃,並不是一件容易的事,為了萬無一失的保個好魚身,烤的方式是絕佳的選擇

食材
1條
1/3個
少許
1小匙
1大匙
  • 馬頭魚洗乾淨擦乾,抹上塩>橄欖油>香料,洋蔥、紅蘿蔔切絲,少許橄欖油拌拌鋪㡳,上層擺上馬頭魚

  • 1、烤箱上下溫度100度/15分(低溫烤熟)
2、烤箱上下溫度180度/10分(高溫烤香)

    1、烤箱上下溫度100度/15分(低溫烤熟) 2、烤箱上下溫度180度/10分(高溫烤香)

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