香料烤馬頭魚 列印 傳送 分享 傳送 78 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 要把馬頭魚煎的漂亮好吃，並不是一件容易的事，為了萬無一失的保個好魚身，烤的方式是絕佳的選擇 食材 馬頭魚 1條 洋蔥 1／3個 紅蘿蔔 少許 塩 1小匙 義大利綜合香料 1大匙 橄欖油 1大匙 1 馬頭魚洗乾淨擦乾，抹上塩＞橄欖油＞香料，洋蔥、紅蘿蔔切絲，少許橄欖油拌拌鋪㡳，上層擺上馬頭魚 2 1、烤箱上下溫度100度／15分（低溫烤熟） 2、烤箱上下溫度180度／10分（高溫烤香） 贊助 2016/08/23 發表 2,016 瀏覽
2 1、烤箱上下溫度100度／15分（低溫烤熟） 2、烤箱上下溫度180度／10分（高溫烤香）
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