簡易奶昔

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喬喬

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五分鍾三種材料的奶昔
有時候想喝濃濃的牛奶卻覺得太膩了，加了冰塊和蜂蜜就變得清爽許多
非常簡單的不敗食譜！！

時間

5 分鐘

熱量

食材

170g

35g

15g

1
所有材料放入果汁機
2
開始打，一開始打的時候會聽到冰塊的聲音，沒聽到聲音後再打一下（不想太多泡就早一點拿起來，想多泡就再打久一點）
3
完成啦！！！

小撇步

這樣差不多能打出兩小杯
這樣還可以加入差不多一根香蕉，就變香蕉奶昔！
可以自由搭配水果、巧克力喔！

2016/08/23 發表 2,607 瀏覽

喬喬

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簡易奶昔五分鍾三種材料的奶昔有時候想喝濃濃的牛奶卻覺得太膩了，加了冰塊和蜂蜜就變得清爽許多非常簡單的不敗食譜！！