貝麻*一鍋到底》Baby紅燒燉牛筋蔬菜
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貝貝(1Y10M)副食品
食材
頂好的澳洲牛肉筋
1盒
洋蔥
1顆
薑
3片
蔥
1條
黑柿番茄
1顆
皎白筍
1條
紅蘿蔔
1條
蘑菇
幾朵
玉米
2條
豆油伯純釀醬油
1小匙
橄欖油
1小匙
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1蔬菜部分看baby愛吃什麼就擺下去燉煮 -
2食材切塊
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3一小匙油熱鍋
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4牛筋肉下鍋煎
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5洋蔥、薑加入爆香
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6洋蔥煎後有香氣後加番茄
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7番茄軟後加入一小匙醬油，不多加因為是給baby吃的料理，貝貝麻麻也不在加鹽、糖調味喔！
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8醬油入鍋稍微拌炒後，擺入其餘的蔬菜。鍋中加水約蓋至食材，蓋上鍋蓋小火燉煮，2小時就很軟很入味唷。今天的使用雙人牌不鏽鋼平鍋，一鍋到底。
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