百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Boston波司頓
2 食譜 1 粉絲

15分鐘西班牙烤海鮮

15分鐘西班牙烤海鮮

描述

健康低脂長肌肉的好料理
喜歡吃甚麼海鮮就加甚麼,也可以加腰子貝喔
米酒是香醇關鍵
適合家人周末團聚大餐
無負擔不會有罪惡感,吃了好心情!

84 說讚

份量

5 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 把海鮮洗好,鋪好錫箔紙並排列在烤盤上,擺盤花樣可以變化,並均勻倒入米酒、鹽、胡椒。

    把海鮮洗好,鋪好錫箔紙並排列在烤盤上,擺盤花樣可以變化,並均勻倒入米酒、鹽、胡椒

  • 烤約10~15分鐘,貝殼都打開就可以囉~

    烤約10~15分鐘,貝殼都打開就可以囉~

  • 開動!記得幫爸媽剝蝦蝦喔~

    開動!記得幫爸媽剝蝦蝦喔~

小撇步

喜歡吃甚麼海鮮就加甚麼,也可以加腰子貝喔
米酒是香醇關鍵

5,774 瀏覽
avatar
Boston波司頓 2 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 雞肉 竹筍 地瓜 小黃瓜 瓜仔肉 早餐 番茄 家常菜 義大利麵 金針菇 雞蛋豆腐 南瓜 酸辣湯 糖葫蘆 番茄炒蛋 娃娃菜 豆腐 滷肉 台式泡菜 白菜滷 高麗菜飯 打拋豬 櫛瓜 麻婆豆腐 排骨 杏鮑菇 馬鈴薯 蒸蛋 菠菜 玉米濃湯 糖醋排骨 三杯雞 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 雞胸肉 湯麵 炒飯 花椰菜 粽子 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 炒麵 高麗菜 四季豆 香菇雞湯 茄子 餅乾 雞湯