♡粗蘆筍炒蛤蜊♡


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粗蘆筍較嫩 ,切2.5cm公分的長度 ,
薑絲爆香 下蛤蜊都開後 先將蛤蜊撈起 ,
下蘆筍炒軟後用蛤蜊湯將蘆筍1起拌勻即可

份量
3 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
粗蘆筍
1把
薑絲
少許
大蛤蜊
1斤
  • 1
    粗蘆筍較嫩 ,切2.5cm公分的長度 , 薑絲爆香 下蛤蜊都開後 先將蛤蜊撈起 , 下蘆筍炒軟後用蛤蜊湯將蘆筍1起拌勻即可
小撇步

油裡加少許鹽 ,蛤蜊湯很營養

2016/07/29 發表 1,656 瀏覽
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