孕媽咪晚餐

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控制!這樣吃個三個晚上 體重不但沒往上爬反而減了0.2kg(灑花);重點早上跟中午都要正常吃喔!

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

主要食材
里肌牛肉片 3片
西洋芹 2支
青江菜 1束
鴻喜菇 1/3
調味
醬油 酌量
白醋 酌量
  • 1 西洋芹切斜刀、青江菜、鴻喜菇備用
  • 2 里肌牛肉片備用
  • 3 清水川燙後擺盤
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2016/07/27 發表 1,270 瀏覽

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