1,013 食譜 7,030 粉絲

孕媽咪晚餐

Name: 孕媽咪晚餐 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: [主要食材] 里肌牛肉片 3片; [主要食材] 西洋芹 2支; [調味] 醬油 酌量; [主要食材] 青江菜 1束; [調味] 白醋 酌量; [主要食材] 鴻喜菇 1/3

描述

控制！這樣吃個三個晚上體重不但沒往上爬反而減了0.2kg(灑花）；重點早上跟中午都要正常吃喔！

55 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

主要食材

里肌牛肉片

3片
西洋芹

2支
青江菜

1束
鴻喜菇

1/3

調味

醬油

酌量
白醋

酌量

步驟

西洋芹切斜刀、青江菜、鴻喜菇備用
里肌牛肉片備用
清水川燙後擺盤

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2016/07/27 發表

人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,030 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

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