寶寶副食品👶🏻牛蒡雞肉粥

2016/07/27 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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牛蒡含豐富纖維質和胺基酸哦👍🏻
雞肉也是補充蛋白質的好食材👍🏻

我家的寶寶3餐都吃不一樣的,這樣才能多攝取到不同肉類和蔬菜哦!

食材

雞胸肉 2盒
牛蒡 2/3-1
金針菇 1
紅蘿蔔 1/2
水煮蛋(可有可無) 1
2
2.5-3
  • 1 這次我打泥,因為怕牛蒡煮不爛。 全部清洗乾後煮一鍋水把雞肉放進去大火滾撈雜質!撈乾淨後和切片牛蒡、紅蘿蔔、金針放進去煮個幾分鐘。 然後把食材都放入果汁機或料理機打(水是加剛剛煮食材的湯!不要一次全部加,慢慢加不夠再加,要成泥狀) 再把泥加入電鍋和米ㄧ起煮粥!
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