酪梨南瓜生菜捲

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份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
酪梨
一顆
南瓜
半顆
檸檬
半顆
洋蔥
少許
一瓣
胡椒
適量
玉米粒
半罐
義式香料
適量
培根
適量
羅曼生菜
適量
一片
適量
  • 1
    南瓜醬:先將南瓜和薑一起煮熟並用適量的鹽調味,用果汁機將南瓜打成泥狀,在將玉米粒和義式香料加入攪拌。
  • 2
    酪梨醬:將成熟的酪梨去皮去籽後,加入泡過水的洋蔥末和蒜末,在加入檸檬和黑胡椒,攪拌均勻即可。
  • 3
    將培根煎熟後,直接放上羅曼上,在一喜好將南瓜醬和酪梨醬放在培根和羅曼上,即完成!
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2016/07/22 發表 2,291 瀏覽
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