S 私廚 31 食譜 86 粉絲 追蹤 美白瘦身-奇異果香蕉優格 描述 奇異果的美白功效人人皆知 同時攝取奇異果、香蕉和蜂蜜三種食物,有預防便祕功效 原味優格中和水果及蜂蜜的天然糖分,更好入口 多種好菌和維他命C一次攝取 早上上班前一杯或下午茶時間來一杯都合適! #素食 #蔬食 300 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 奇異果 1顆 香蕉 半條 冰塊 少許 原味優格 2匙 蜂蜜 少許 步驟 放入切片冷凍過的奇異果、切片香蕉、冰塊少許。 加入優格和蜂蜜,使用調理機或調理棒打均勻即完成。 小撇步 1.食材皆為新鮮水果,果汁打好的半小時內需飲用完畢。 2.加上薄荷葉有健康加乘的功效。 1.1 萬 瀏覽 2016/07/21 發表