美白瘦身-奇異果香蕉優格


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奇異果的美白功效人人皆知
同時攝取奇異果、香蕉和蜂蜜三種食物,有預防便祕功效
原味優格中和水果及蜂蜜的天然糖分,更好入口
多種好菌和維他命C一次攝取
早上上班前一杯或下午茶時間來一杯都合適!

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
奇異果
1顆
香蕉
半條
冰塊
少許
原味優格
2匙
蜂蜜
少許
  • 1
    放入切片冷凍過的奇異果、切片香蕉、冰塊少許。
  • 2
    加入優格和蜂蜜,使用調理機或調理棒打均勻即完成。
小撇步

1.食材皆為新鮮水果,果汁打好的半小時內需飲用完畢。
2.加上薄荷葉有健康加乘的功效。

2016/07/21 發表 3,758 瀏覽
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2 years ago