寶寶副食品👶🏻番茄牛肉粥
番茄有助於延緩老化美容養顏，所含的茄紅素、維生素C也對皮膚很好。
青江菜含有豐富的維生素Ｃ、鈣質及葉酸，對高血壓、動脈硬化有預防的效果，還有纖維質，可以有效改善便秘。
牛肉補鐵、蛋白質等
洋蔥抑菌抗癌好處ㄧ堆就不說了
食材
瘦牛肉
2盒約400g
牛番茄（小）
4
洋蔥
1/2
青江菜
1把
蒜泥
2
-
1瘦牛肉熱水川燙幾下撈起切碎或打碎（不用燙全熟，因為等下還要放電鍋煮，川燙一下只是為了去雜質） 番茄洋蔥切小丁，青江菜切細➕2顆蒜泥按煮粥鍵❤️👍🏻
小撇步
小Baby吃全打泥不➕蒜
大寶吃➕鹽、胡椒、ㄧ些番茄醬
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