百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
miyu的幸福料理
43 食譜 785 粉絲

寶寶副食品👶🏻番茄牛肉粥

寶寶副食品👶🏻番茄牛肉粥

描述

番茄有助於延緩老化美容養顏,所含的茄紅素、維生素C也對皮膚很好。

青江菜含有豐富的維生素C、鈣質及葉酸,對高血壓、動脈硬化有預防的效果,還有纖維質,可以有效改善便秘。

牛肉補鐵、蛋白質等

洋蔥抑菌抗癌好處ㄧ堆就不說了

食材

步驟

  • 瘦牛肉熱水川燙幾下撈起切碎或打碎(不用燙全熟,因為等下還要放電鍋煮,川燙一下只是為了去雜質) 番茄洋蔥切小丁,青江菜切細➕2顆泥按煮粥鍵❤️👍🏻

小撇步

小Baby吃全打泥不➕蒜
大寶吃➕鹽、胡椒、ㄧ些番茄醬

1.3 萬 瀏覽
avatar
miyu的幸福料理 43 食譜 785 粉絲

目前在福岡生活的麻麻,平常愛研究料理、分享美食。 歡迎來我的YouTube 看看~ 喜歡的話請多多訂閱哦♥ 之後會分享更多料理給大家 https://youtube.com/channel/UCw9_5YpQETI-l7Oz4S7TfVQ 請收尋YenYen料理研究所

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

共 3 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 玉米濃湯 地瓜 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 香菇雞湯 台式泡菜 櫛瓜 滷肉 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 雞湯 排骨 馬鈴薯燉肉 義大利麵 麻婆豆腐 金針菇 蒸蛋 炒麵 家常菜 菠菜 餅乾 三杯雞 花椰菜 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 炒飯 酸辣湯 糖醋排骨 白菜滷 高麗菜 茄子 豆腐 杏鮑菇 南瓜 四季豆 小黃瓜 鮭魚 湯麵 打拋豬 粽子 早餐 雞胸肉 瓜仔肉 低脂高蛋白 雞肉 竹筍 番茄 娃娃菜