梅子醋涼拌牛蒡
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炎炎夏日來點低卡無負擔的開胃牛蒡絲吧
熱量
食材
牛蒡絲
一條
黑芝麻
少許
調味料
梅子醋
三大匙
-
1牛蒡去皮切薄片水煮五分鐘 -
2將牛蒡薄片撈起加入醋以及黑芝麻封膜後放入冰箱
小撇步
梅子醋可以維持腸道消化機能
牛蒡絲切薄片比較快熟