梅子醋涼拌牛蒡

2016/07/15 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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炎炎夏日來點低卡無負擔的開胃牛蒡絲吧

食材

牛蒡絲 一條
黑芝麻 少許
調味料
梅子醋 三大匙
  • 1 牛蒡去皮切薄片水煮五分鐘
  • 2 將牛蒡薄片撈起加入醋以及黑芝麻封膜後放入冰箱
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小撇步

梅子醋可以維持腸道消化機能
牛蒡絲切薄片比較快熟

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