蔥烤孔雀天山鱈鮭

18 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

香味撲鼻鮮甜滑嫩的烤魚,只要用簡單調味烤箱完成,加上美觀大方的外型,不管宴客或年節料理都非常適合!
饕食廚房~開心料理:https://goo.gl/WKsm4b
開心料理: https://goo.gl/nsm66B
開心料理部落格: http://goo.gl/pZZP1s

食材

天山鱈鮭一尾 1200G
洋蔥 大半顆
辣椒,蔥 適量
調味
約10G
黑胡椒 適量
橄欖油 一大匙
  • 1 將洋蔥磨成泥
  • 2調味拌勻,可依個人喜歡加入迷迭香或蒜頭等香料
  • 3 取一尾天山鱈鮭剁下頭部
  • 4 剪去尾部與魚鰭
  • 5 從背部切成一公分左右的片狀(腹部不要切段)
  • 6 兩面抹上調味擺入盤中
  • 7 放冰箱冷藏一小時左右使它入味
  • 8 烤箱預熱10分鐘,直接將冰箱的魚用210度烤15~20分取出(依個人烤箱與魚的厚度做調整)
  • 9 這樣烤至8~9分熟,中間還是透明狀的口感較有層次,需要全熟可以烤25分鐘左右
  • 10 最後用辣椒與蔥絲裝飾即可
  • 11 天山雪鮭又稱高白鮭,它在緯度2000公尺以上的冰冷鹽水湖泊中天然放養,不食任何人工飼料,肉質肥厚白嫩鮮美,比一般魚類含有更豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸與必需胺基酸,是營養與美味兼具的頂級食材,適合生食與各種料理!
贊助

小撇步

山海鮮官網:http://www.cagostone.com/
手機加LINE好友參加頂級海鮮免費試吃活動:http://bit.ly/mountainseafood
試吃活動報名:http://bit.ly/cago_1
天山鱈鮭的影片介紹:https://youtu.be/Ys-piD_4r3A

2016/07/27 發表 444 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣