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涼拌芝麻味增菠菜豆腐 (寶寶副食品)

涼拌芝麻味增菠菜豆腐 (寶寶副食品)
76 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 菠菜洗淨切段, 豆腐切塊 , 杏鮑菇 切塊 所有食材川燙放涼

  • 加入芝麻粒 和少許味增醬拌勻 上桌! 非常快速的一道涼拌菜

    加入芝麻粒 和少許味增醬拌勻 上桌! 非常快速的一道涼拌菜

  • 湊巧 寶寶吃飯時間到了 下點麵條 拌麵吃 對一歲半的寶寶來說 所有的食材大小剛剛好 就這樣成就一道全家人一起享用, 準備又快速的餐點

小撇步

1. 如果喜歡口味重 可以再加一點胡椒粉
2. 杏鮑菇 適合減脂的人多多享用 豆腐補充植物性蛋白質, 波菜富含鐵質 這也是一道清爽的低卡餐點喔!

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