清炒白花椰

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份量2人份

食材

白花椰 一朵
紅蘿蔔切圓片 數個
雞粉 兩小匙
蒜頭 適量
  • 1白花椰洗淨切開,根部的硬皮可以用菜刀刮掉
  • 2白花椰先放入熱水滾燙約一分鐘撈起
  • 3鍋內加油、蒜爆香,放入切圓片的紅蘿蔔,待紅蘿蔔炒軟後放入剛剛燙過的白花椰菜,加雞粉拌炒至熟,即可盛盤
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2016/07/13 發表 1,318 瀏覽

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討論共 2 則

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不吃青菜的我都開始吃了

1 年前
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作者回應

好棒😌

1 年前