清炒白花椰

2016/07/13 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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食材 (2 人份

白花椰 一朵
紅蘿蔔切圓片 數個
雞粉 兩小匙
蒜頭 適量
  • 1 白花椰洗淨切開,根部的硬皮可以用菜刀刮掉
  • 2 白花椰先放入熱水滾燙約一分鐘撈起
  • 3 鍋內加油、蒜爆香,放入切圓片的紅蘿蔔,待紅蘿蔔炒軟後放入剛剛燙過的白花椰菜,加雞粉拌炒至熟,即可盛盤
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討論共 2 則

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不吃青菜的我都開始吃了

6個月前
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作者回覆

好棒😌

6個月前