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份量
2 人份
食材
白花椰
一朵
紅蘿蔔切圓片
數個
雞粉
兩小匙
蒜頭
適量
  • 1
    白花椰洗淨切開,根部的硬皮可以用菜刀刮掉
  • 2
    白花椰先放入熱水滾燙約一分鐘撈起
  • 3
    鍋內加油、蒜爆香,放入切圓片的紅蘿蔔,待紅蘿蔔炒軟後放入剛剛燙過的白花椰菜,加雞粉拌炒至熟,即可盛盤
2016/07/13 發表 1,615 瀏覽
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討論共 2 則

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不吃青菜的我都開始吃了

2 years ago
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作者回應

好棒😌

2 years ago