家常料理《清炒白花椰菜》 分享傳送傳送列印 依恩的家常料理 37 食譜 87 粉絲 追蹤 111 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 媽媽最常煮，最常出現在飯桌的一道簡單又鮮甜的料理。 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 白花椰菜 1朵 蒜頭 2瓣 鹽 適量 鮮味炒手 1匙 1 蒜切片，熱油鍋下蒜片爆香。 2 下花椰菜拌炒，加入少許水繼續拌炒；蓋鍋悶煮3分鐘。 3 開蓋加入鹽、鮮味炒手，拌炒1分鐘後即可上桌。 2019/05/21 發表 5,634 瀏覽
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