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海鮮霸
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海鮮霸-鮭魚玉子燒扁豆炊飯‬

海鮮霸-鮭魚玉子燒扁豆炊飯‬
31 說讚

份量

2 人份

食材

鮭魚醃料:
調味料

步驟

  • 將鮭魚切塊狀,用醃料抓醃,放冰箱冷藏1小時

  • 將白米、水、鮭魚和調味料一起放入煮飯容器中,注意醃料汁不要倒入。電鍋外過放倒一杯水,開始煮飯。

  • 煮飯的同時,煎玉子燒和燙扁豆。煮開一鍋熱水,放入扁豆,約燙30-45秒即撈起,立刻泡冰塊水,可以保持鮮綠顏色和爽脆口感。

  • 電鍋跳起,不要開蓋,再燜20分鐘讓飯燜熟。

  • 飯熟後,試味道,可加少許鹽調味。取出盛盤,放上玉子燒和扁豆,即完成。

小撇步

*海鮮霸的鮭魚烹調起來幾乎沒腥味,所以我直接跟飯一起炊熟。若擔心魚腥味,可以將鮭魚另外煎至2面金黃,待電鍋跳起後,再放入電鍋一起燜20分。

感謝 饗瘦美味 https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/ 餅乾人提供美味料理

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