五香豆干丁炒毛豆 列印 59 留言 0 有 1 人跟著做 豆干和毛豆的營養成分高，夏日開胃又爽口 是減肥的好食材 份量3人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 毛豆 4兩 豆干 4片 紅蘿蔔 半根 香菇 4朵 雞絲 少許 醬油 少許 1 準備好食材 豆干宜選非基改 2 將食材依續切丁 3 先將香菇炒香味出來 4 水炒再加上一些橄欖油拌起鍋 贊助 小撇步 可以加入香菇水提味～味道清淡點對身體好 也可自行加一些雞絲喔⋯⋯ 2016/07/10 發表 1,571 瀏覽
1 準備好食材 豆干宜選非基改
2 將食材依續切丁
3 先將香菇炒香味出來
4 水炒再加上一些橄欖油拌起鍋
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