五香豆干丁炒毛豆 分享傳送傳送列印 冰冰SIMPLE廚房 11 食譜 6 粉絲 追蹤 65 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 豆干和毛豆的營養成分高，夏日開胃又爽口 是減肥的好食材 份量 3 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 毛豆 4兩 豆干 4片 紅蘿蔔 半根 香菇 4朵 雞絲 少許 醬油 少許 1 準備好食材 豆干宜選非基改 2 將食材依續切丁 3 先將香菇炒香味出來 4 水炒再加上一些橄欖油拌起鍋 小撇步 可以加入香菇水提味～味道清淡點對身體好 也可自行加一些雞絲喔⋯⋯ 2016/07/10 發表 2,197 瀏覽
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