早餐吃薯餅(少油健康版)

描述
大家應該都有吃過速食店的薯餅吧?尤其是剛炸好的薯餅,咬下去那酥脆又綿密的口感,好吃的讓人欲罷不能。
記得有次跟友人一起吃早餐,友人在吃薯餅前,足足用了三張衛生紙才稍微把薯餅上殘留的油脂吸乾淨,從那次之後,我就再沒吃過速食店的薯餅了.....。
如果我們能自己動手做出低油版的薯餅,就能夠吃得安心放心,不用害怕油脂過量。
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大家應該都有吃過速食店的薯餅吧?尤其是剛炸好的薯餅,咬下去那酥脆又綿密的口感,好吃的讓人欲罷不能。
記得有次跟友人一起吃早餐,友人在吃薯餅前,足足用了三張衛生紙才稍微把薯餅上殘留的油脂吸乾淨,從那次之後,我就再沒吃過速食店的薯餅了.....。
如果我們能自己動手做出低油版的薯餅,就能夠吃得安心放心,不用害怕油脂過量。
「民以食為天」 在這提倡健康生活的當下,除了規律運動之外,飲食也是極為重要的一環。 因為喜愛運動,才延伸出這些健康料理, 少了重口味,卻多了健康無負擔料理, 用最簡單的方式,一起動手為自己的健康負起一點責任 : )
繼續閱讀早餐 打拋豬 南瓜 四季豆 雞湯 馬鈴薯燉肉 竹筍 蕃茄燉牛肉 滷肉 涼拌小黃瓜 菠菜 茄子 三杯雞 酸辣湯 粽子 地瓜 櫛瓜 豆腐 玉米濃湯 湯麵 瓜仔肉 娃娃菜 義大利麵 杏鮑菇 家常菜 高麗菜 排骨 炒麵 餅乾 花椰菜 雞蛋豆腐 白菜滷 小黃瓜 金針菇 鮭魚 糖葫蘆 糖醋排骨 台式泡菜 雞肉 湯 雞胸肉 蒸蛋 馬鈴薯 番茄炒蛋 低脂高蛋白 麻婆豆腐 番茄 高麗菜飯 香菇雞湯 炒飯