綜合蔬果蜜酥雞【統一生機】

描述
夏天難免味口不好,以料裡加入蔬果,再以少許的蕃茄糖醋調味,讓孩子吃下微微酸甜的料理促進食慾,也吃進了不同蔬果,整道料理顏色吸睛,也促進食慾。
份量
時間
食材
步驟
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準備醃雞腿醬汁與勾芡糖水
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將帶骨雞腿肉去除雞骨切小塊狀,醬汁充分倒入雞腿塊中醃製約30分鐘,再將醃好的雞腿塊沾上薄薄的地瓜粉靜置回潮
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熱鍋以少許的油將沾裹地瓜粉的雞塊香煎至兩面金黃即可
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快速放入綜合蔬果拌勻
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起鍋前,放入煎好的雞塊略拌勻即可起鍋
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香酥的雞塊沾上微微酸甜醬汁促進食慾又開胃,再搭配多種季節蔬果塊一起食用,豐富又美味~
小撇步
雞腿切小塊狀,不但容易煎熟,少油更健康。
水果和雞塊最後下鍋只要快速沾裹醬汁即可,勿烹煮過久。統一生機官網:
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