焗芝士雞蛋蕃茄杯-15分鐘輕鬆自煮


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吃貨快手懶人餐 - 又到週一,有冇時間coddle一下自己,用15分鐘輕鬆煮一個睇得又食得既健康晚餐呢?不妨試試尼個蕃茄烤焗杯!
詳細教學示範 - 請瀏覽 AftertasteTV YouTube 視頻:https://youtu.be/QxqbVByrjco

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
蕃茄
2個
2隻
Mozzarella芝士
2片
葡提子油
1-2小匙
辣椒粉
1小匙
乾蕃茜
1小匙
鹽、黑椒
少許
  • 1
    蕃茄切去1/3頂部
  • 2
    挖空
  • 3
    放芝士在蕃茄底部
  • 4
    加少許黑椒
  • 5
    加少許鹽
  • 6
    加少許油
  • 7
    將蛋加入 蛋黃先放入
  • 8
    加少許鹽
  • 9
    加少許黑椒
  • 10
    加1小匙辣椒粉、1小匙蕃茜
  • 11
    掃少許油
  • 12
    放入預熱焗爐180C/350F焗15-20分鐘
  • 13
2016/06/13 發表 657 瀏覽
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