焗芝士雞蛋蕃茄杯-15分鐘輕鬆自煮

2016/06/13 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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吃貨快手懶人餐 - 又到週一,有冇時間coddle一下自己,用15分鐘輕鬆煮一個睇得又食得既健康晚餐呢?不妨試試尼個蕃茄烤焗杯!
詳細教學示範 - 請瀏覽 AftertasteTV YouTube 視頻:https://youtu.be/QxqbVByrjco

食材 (1 人份 15 分鐘

蕃茄 2個
2隻
Mozzarella芝士 2片
葡提子油 1-2小匙
辣椒粉 1小匙
乾蕃茜 1小匙
鹽、黑椒 少許
  • 1 蕃茄切去1/3頂部
  • 2 挖空
  • 3 放芝士在蕃茄底部
  • 4 加少許黑椒
  • 5 加少許鹽
  • 6 加少許油
  • 7 將蛋加入 蛋黃先放入
  • 8 加少許鹽
  • 9 加少許黑椒
  • 10 加1小匙辣椒粉、1小匙蕃茜
  • 11 掃少許油
  • 12 放入預熱焗爐180C/350F焗15-20分鐘
  • 13
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