[ MIA's ] 清蒸鮭魚_無油料理

MIA's 減肥日記
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描述

無油鮭魚_滿滿營養

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

一塊
兩顆
調味料

步驟

  • 彩椒切塊洗淨

    彩椒切塊洗淨

  • 鮭魚洗淨用廚房紙巾吸乾
灑上香料粉及黑胡椒粉

    鮭魚洗淨用廚房紙巾吸乾 灑上香料粉及黑胡椒粉

  • 彩椒上放置檸檬片 
並灑上香料粉

    彩椒上放置檸檬片 並灑上香料粉

  • 檸檬切片(可去皮)
分別放在彩椒上鮭魚下
及
鮭魚上

剩下的檸檬可蒸好後擠壓在鮭魚上

    檸檬切片(可去皮) 分別放在彩椒上鮭魚下 及 鮭魚上 剩下的檸檬可蒸好後擠壓在鮭魚上

  • 放置電鍋 一杯水
約15分鐘

營養滿分健康無負擔的鮭魚料理出爐囉

    放置電鍋 一杯水 約15分鐘 營養滿分健康無負擔的鮭魚料理出爐囉

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