[ MIA's ] 清蒸鮭魚_無油料理 列印 傳送 分享 傳送 429 留言 0 有 1 人跟著做 無油鮭魚_滿滿營養 份量2人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 鮭魚 一塊 彩椒 兩顆 調味料 義式香料粉 適量 黑胡椒粉 適量 1彩椒切塊洗淨 2鮭魚洗淨用廚房紙巾吸乾 灑上香料粉及黑胡椒粉 3彩椒上放置檸檬片 並灑上香料粉 4檸檬切片（可去皮） 分別放在彩椒上鮭魚下 及 鮭魚上 剩下的檸檬可蒸好後擠壓在鮭魚上 5放置電鍋 一杯水 約15分鐘 營養滿分健康無負擔的鮭魚料理出爐囉 贊助 2016/06/10 發表 5,663 瀏覽 有 1 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 清蒸鮭魚 蒸鮭魚 鮭魚 清蒸魚 蒸魚 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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1彩椒切塊洗淨
2鮭魚洗淨用廚房紙巾吸乾 灑上香料粉及黑胡椒粉
3彩椒上放置檸檬片 並灑上香料粉
4檸檬切片（可去皮） 分別放在彩椒上鮭魚下 及 鮭魚上 剩下的檸檬可蒸好後擠壓在鮭魚上
5放置電鍋 一杯水 約15分鐘 營養滿分健康無負擔的鮭魚料理出爐囉
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