（1Y2M寶寶副食品)蒜香蝦仁炒飯
家有一歲的寶貝，喜歡吃現做的料理
媽咪下班就像打仗一樣
要兼顧營養，還有注意不太油太鹹
這是一道從清炒義大利麵來的靈感
因為孩子不愛吃義大利麵
所以，用他愛吃的飯來變化
這道改用義大利麵也超好吃的喔！
食材
白飯
150克
蒜頭
6顆
高麗菜
1/4小顆
蘿蔔
1/5根
四季豆
1-2根
蝦仁
6個
橄欖油
些許
無鹽奶油
些許
鹽巴
些許
洋菇
5顆
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1 先將蒜頭切碎 把高麗菜、紅蘿蔔、四季豆切成小小孩可以一口吃的大小 把以上食材切好備用
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2 將蒜頭用橄欖油爆香
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3 蒜頭爆香後，把所有蔬菜放入炒熟炒軟
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4 接著放入蝦仁炒熟（我有事先去除蝦腸）
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5 再放入奶油炒香所有食材
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6 放入事先煮好的白飯一起拌炒，並加入些許鹽調味即可
小撇步
1、白飯可以使用冷飯，或事先煮好的白飯（至少提前1個小時），建議別煮的太濕，以免影響口感
2、所有的食材可以看冰箱所剩的食材放入，物盡其用
3、奶油要慎選好點的，以免有油耗味
4、可以自己評估給大人和小小孩的調味！
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