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小潔的廚房記事
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橙汁魚排

橙汁魚排

描述

炎炎夏日, 市售鮮橙汽泡飲除了可當飲料外, 隨手拿來燒魚調味也是很方便的。 微甜散發淡淡橙香, 解油膩, 風味佳, 下飯好料理。(煮婦邊煮邊喝暑氣消~^^)

98 說讚

食材

爆香材料
醬汁

步驟

  • 魚肉切成小塊, 抹鹽抓馬醃約20分

    魚肉切成小塊, 抹鹽抓馬醃約20分

  • 兩面撒上麵粉靜置反潮 (※以利煎過後更易吸附醬汁)

    兩面撒上麵粉靜置反潮 (※以利煎過後更易吸附醬汁)

  • 取一平底鍋, 倒入1大匙油, 擺入魚肉, 蓋上鍋蓋, 小火悶煎5分鐘

    取一平底鍋, 倒入1大匙油, 擺入魚肉, 蓋上鍋蓋, 小火悶煎5分鐘

  • 將魚肉翻面, 放入[爆香材料]及[醬汁], 蓋上鍋蓋續煮5分鐘

    將魚肉翻面, 放入爆香材料醬汁, 蓋上鍋蓋續煮5分鐘

  • 灑上香菜即完成

    灑上香菜即完成

小撇步

※黑松 Hi-plus氣泡飲冰果鮮橙喝起來就像橙汁汽水, 還有少許果粒喔。

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