CL. 7 食譜 5 粉絲 追蹤 薑汁滑蛋牛肉粥 描述 通通丟入15分鍾內完成✅ 超適合上班族下班後健康快速吃, 或是想快速止餓的人🍲🍴 42 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 火鍋牛肉片 3片 白飯 ㄧ小碗 蔥段 1/2根 綜合蔬菜 些許 蛋 1顆 鹽 些許 醃料 薑末 1/2匙 糖 些許 醬油 些許 胡椒粉 些許 步驟 將火鍋牛肉片🐄切成ㄧ小ㄧ小塊,再將醃料放入拌勻 熱鍋後將肉和蔥段放入炒熟 並取出放置小碗(⚠️避免肉過老) 同炒鍋加入適量的水再將ㄧ小碗白飯,和蔬菜放入煮沸 *可更換自己喜愛的蔬菜唷 煮滾後將肉,適量的鹽和蛋花加入鍋中🍳 即可以呈入碗中餵飽自己囉;) 小撇步 因肉片有油脂所以想吃的健康的不用任何ㄧ滴油唷! 5,257 瀏覽 2016/05/04 發表