十穀米地瓜粥 - 早餐
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1十穀米洗淨泡水3小時
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2地瓜去皮切滾刀塊，放入電鍋內鍋，加入泡好水的十穀米，電鍋內鍋6杯水，外鍋2杯水，按下煮飯鍵，跳起燜15分鐘即可
小撇步
當作早餐，所以在晚餐時將十穀米泡水，睡前將地瓜加入十穀米，按下電鍋煮飯，隔天早餐就可以吃了。
歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
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