新手人妻•對決•挑食人夫 19 食譜 65 粉絲 追蹤 四蔬雞胸炒烏龍 描述 把老公討厭吃的蔬菜全部炒在一起,紅蘿蔔刨絲後又很難挑掉,省時省力又不會導致吵架的簡單料理 😁😁 139 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 洋蔥 半顆 雞胸肉 1/3片 大陸妹 半顆 金針菇 1/3束 紅蘿蔔 1/4根 烏龍麵 一份 蒜頭 4瓣 調味料 糖 一小匙 水 半杯 醬油 3匙 步驟 雞胸肉切絲或小片 紅蘿蔔刨絲,洋蔥切絲 大陸妹切兩段 油熱後,加入蒜瓣及雞肉稍微煎熟後加入洋蔥。 洋蔥煎到有點味道之後加入紅蘿蔔繼續拌炒。 加入醬油跟水後,加入烏龍麵吸收湯汁,最後再加入大陸妹跟金針菇,稍微悶熟後至水分收乾。 盛盤後灑上一點柴魚或三島香鬆就好囉~ 3,409 瀏覽 2016/05/01 發表