{健康人}懶人便當 番茄牛排簡易便當

89 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者
份量1人份 烹調時間15分鐘

食材

糙米 1
小番茄 5~8
牛排 一塊
適量
胡椒 適量
檸檬 適量
水煮青菜 1份
  • 1 加熱平底鍋 放入油 開始煎牛排~
  • 2 撒上鹽 胡椒 檸檬 我是快起鍋時才放上 因為鹽會使 水分逼出 間玩的牛排要放置 10~15分鐘 好吃的汁才能留在肉中喔~~~!!!
  • 3 水煮青菜
  • 4 放入糙米 小番茄切半 牛肉切塊 置入
  • 5 隔天 只要將便當 加熱 番茄和牛肉的汁液 就會融為一體啊~~ 番茄可以面下 ~超好吃~
贊助

小撇步

這個真的超簡單
完全沒技術可言
可是太方便又營養 不要打我啊~
分享一下.....鄉親們 可接受吧~~

2016/05/01 發表 2,266 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣