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Annia
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{健康人}懶人便當 番茄牛排簡易便當

{健康人}懶人便當 番茄牛排簡易便當

描述

懶人包 之健康便當
http://anniaannia.pixnet.net/blog

https://www.instagram.com/annia0426/

109 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 加熱平底鍋 放入油 開始煎牛排~

    加熱平底鍋 放入油 開始煎牛排~

  • 撒上鹽 胡椒 檸檬  我是快起鍋時才放上
因為鹽會使 水分逼出
間玩的牛排要放置 10~15分鐘 
好吃的汁才能留在肉中喔~~~!!!

    撒上鹽 胡椒 檸檬 我是快起鍋時才放上 因為鹽會使 水分逼出 間玩的牛排要放置 10~15分鐘 好吃的汁才能留在肉中喔~~~!!!

  • 水煮青菜

    水煮青菜

  • 放入糙米 小番茄切半 牛肉切塊 置入

    放入糙米 小番茄切半 牛肉切塊 置入

  • 隔天 只要將便當 加熱
番茄和牛肉的汁液 就會融為一體啊~~
番茄可以面下 ~超好吃~

    隔天 只要將便當 加熱 番茄和牛肉的汁液 就會融為一體啊~~ 番茄可以面下 ~超好吃~

小撇步

這個真的超簡單
完全沒技術可言
可是太方便又營養 不要打我啊~
分享一下.....鄉親們 可接受吧~~

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https://www.instagram.com/annia0426/ http://anniaannia.pixnet.net/album

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