百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
胖仙女
350 食譜 3,017 粉絲

雙豆薏仁湯

雙豆薏仁湯

描述

能去溼消水腫的雙豆薏仁湯,利用電鍋就可以完成,很適合女生經前水腫喝喔!

165 說讚

份量

6 人份

時間

120 分鐘

食材

步驟

  • 紅豆、綠豆及薏仁洗淨後,泡水隔夜(至少6小時),然後全部放入鍋中加到八分滿的水,電鍋外鍋放2杯水,開關跳起來後燜半小時,再於外鍋放2杯水,開關跳起來後燜半小時,重覆以上動作再做最後一次即完成,再加黑糖調味。

    紅豆綠豆及薏仁洗淨後,泡水隔夜(至少6小時),然後全部放入鍋中加到八分滿的水,電鍋外鍋放2杯水,開關跳起來後燜半小時,再於外鍋放2杯水,開關跳起來後燜半小時,重覆以上動作再做最後一次即完成,再加黑糖調味。

小撇步

1.紅豆要在更短的時間熟爛,可以用沸水泡,然後蓋上鍋子。
2.這次煮得非常軟爛,如果不想吃這麼爛,想要剛好的軟度,可以省去最後一次煮+燜的動作,把燜的時間延長為2小時。
★歡迎光臨我的粉絲頁https://www.facebook.com/2016happy365/
部落格http://bear0630.pixnet.net/blog

6,153 瀏覽
avatar
胖仙女 350 食譜 3,017 粉絲

餐桌上的家常料理,是我對家人滿滿的愛,它們記錄著我們平凡卻無可取代的美好日子,也抒解了我工作上的壓力! 孩子想吃什麼,胖仙女盡量有求必應,自己動手做充滿樂趣,也讓孩子養成不仰賴外食的習慣。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 鮭魚 番茄 雞湯 高麗菜 金針菇 早餐 家常菜 馬鈴薯 炒飯 花椰菜 糖醋排骨 白菜滷 菠菜 杏鮑菇 茄子 排骨 雞肉 糖葫蘆 番茄炒蛋 四季豆 滷肉 粽子 打拋豬 炒麵 麻婆豆腐 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 三杯雞 台式泡菜 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 地瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 義大利麵 餅乾 小黃瓜 蒸蛋 香菇雞湯 南瓜 櫛瓜 豆腐 湯麵 酸辣湯 瓜仔肉 娃娃菜 竹筍