涼拌苦瓜 列印 78 留言 0 有 1 人跟著做 炎熱的天氣下，來上一碟涼拌小菜，暑氣全消！ 份量4人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 苦瓜 1條 鹽 1小匙 糖 1小匙 香油 1小匙 芫荽 少許 1 苦瓜切薄片用滾水川燙後，馬上過冰水，撈起瀝乾加入調味料即可，簡單好吃，喜歡吃辣的人，可以加上紅椒絲！ 贊助 2016/04/30 發表 3,045 瀏覽
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