涼拌苦瓜 分享傳送傳送列印 Lin Sophia 43 食譜 16 粉絲 追蹤 90 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 炎熱的天氣下，來上一碟涼拌小菜，暑氣全消！ 份量 4 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 苦瓜 1條 鹽 1小匙 糖 1小匙 香油 1小匙 芫荽 少許 1 苦瓜切薄片用滾水川燙後，馬上過冰水，撈起瀝乾加入調味料即可，簡單好吃，喜歡吃辣的人，可以加上紅椒絲！ 2016/04/30 發表 3,895 瀏覽
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