涼拌苦瓜
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炎熱的天氣下，來上一碟涼拌小菜，暑氣全消！
份量
4
人份
時間
15
分鐘
熱量
-
1苦瓜切薄片用滾水川燙後，馬上過冰水，撈起瀝乾加入調味料即可，簡單好吃，喜歡吃辣的人，可以加上紅椒絲！
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