[瘦身]自製地中海超級方便檸檬醋羅勒烤魚

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便當菜或是在家都可以瘦身 超好吃又方便的羅勒烤魚~
http://anniaannia.pixnet.net/blog

https://www.instagram.com/annia0426/ 這是ig 喔~

食材 (1 人份 30 分鐘

雕魚 1片
適量
胡椒 適量
羅勒香料 適量
檸檬 適量
橄欖油 少許
鋁箔紙 1
白醋 適量
  • 1 將魚放置鋁箔紙上 撒上鹽 白醋 幫魚做個馬殺雞
  • 2 撒上胡椒粉 擠一點檸檬 撒上羅勒葉~
  • 3 用鋁箔紙包好 進烤箱烤個 25~30分鐘
  • 4 噹噹噹....等待 放鬆看個電視 用鋁箔不怕烤焦 太方便啦~~~~~!!!
  • 5 完成 !! 我把它帶成便當 如果裝盤 歐買尬 餐廳等級喔~
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2016/04/28 發表 2,090 瀏覽

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