地瓜冰棒「輕食、健康、瘦身」 列印 363 留言 1 一起跟著做！ 鼓勵作者 減肥期間也能吃冰消暑唷～ 看熱量 食材 地瓜 3條 1 將地瓜洗淨蒸熟、如果太大顆的地瓜等蒸熟放涼後可以先切割喲。 2 蒸熟放涼後的地瓜放到保鮮盒里、放到冷凍庫冰ㄧ個晚上、隔天就可以吃了。 贊助 小撇步 A:稍微退冰在吃會比較美味唷（不然太冰、都沒味道、 B:雖然地瓜是減肥的好食物、但...還是不能吃太多唷、吃太多也是會發胖的。 2016/04/26 發表 1.8 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 冰涼甜品 冰 (630)
2 蒸熟放涼後的地瓜放到保鮮盒里、放到冷凍庫冰ㄧ個晚上、隔天就可以吃了。
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