地瓜冰棒「輕食、健康、瘦身」

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減肥期間也能吃冰消暑唷~

食材

地瓜 3條
  • 1 將地瓜洗淨蒸熟、如果太大顆的地瓜等蒸熟放涼後可以先切割喲。
  • 2 蒸熟放涼後的地瓜放到保鮮盒里、放到冷凍庫冰ㄧ個晚上、隔天就可以吃了。
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小撇步

A:稍微退冰在吃會比較美味唷(不然太冰、都沒味道、

B:雖然地瓜是減肥的好食物、但...還是不能吃太多唷、吃太多也是會發胖的。

2016/04/26 發表 1.7 萬 瀏覽

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食材那頁打成地方

1 年前
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作者回應

哈、謝謝~

1 年前