百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
帕妃林
21 食譜 58 粉絲

南瓜鑲肉

南瓜鑲肉

描述

南瓜是高纖低卡的好食材,追求健康、減肥的人都能多食用。加入絞肉蒸過,作法超簡單,鬆軟的口感,連皮都能吃呢!

132 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材。

    準備食材。

  • 南瓜外皮洗淨,剖半去籽,絞肉加入蒜末、蔥、醬油、米酒、白胡椒粉、五香粉拌勻。

    南瓜外皮洗淨,剖半去籽,絞肉加入末、、醬油、米酒、白胡椒粉、五香粉拌勻。

  • 將充分拌勻的絞肉鑲進南瓜內。

    將充分拌勻的絞肉鑲進南瓜內。

  • 隔水加熱30分鐘,完成。(用電鍋蒸也是可以的)

    隔水加熱30分鐘,完成。(用電鍋蒸也是可以的)

小撇步

視南瓜大小需增減蒸的時間,我的這顆很小喔!

1.1 萬 瀏覽
avatar
帕妃林 21 食譜 58 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 櫛瓜 湯麵 高麗菜飯 番茄炒蛋 家常菜 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 酸辣湯 餅乾 杏鮑菇 台式泡菜 麻婆豆腐 早餐 竹筍 金針菇 娃娃菜 糖醋排骨 瓜仔肉 茄子 花椰菜 高麗菜 玉米濃湯 糖葫蘆 豆腐 雞湯 菠菜 白菜滷 義大利麵 鮭魚 小黃瓜 地瓜 雞胸肉 排骨 馬鈴薯燉肉 滷肉 三杯雞 低脂高蛋白 馬鈴薯 炒麵 香菇雞湯 打拋豬 炒飯 番茄 蒸蛋 四季豆 涼拌小黃瓜 雞肉 粽子