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佳雯的愛妻便當
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滷豆皮鮮菇白菜【好菇道美味家廚】

滷豆皮鮮菇白菜【好菇道美味家廚】

描述

一道很簡單的素菜.家裡吃色的也可以吃喔!!!

204 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合~~大白菜洗淨.切塊....紅蘿蔔切絲備用

    食材大集合~~大白菜洗淨.切塊....紅蘿蔔切絲備用

  • 適量的油先炒紅蘿蔔..炒出胡蘿蔔素後再加入蒜末.大白菜梗.先把梗的部分炒稍軟後.在加入大白菜葉和雪白菇.一起拌炒

    適量的油先炒紅蘿蔔..炒出胡蘿蔔素後再加入末.大白菜梗.先把梗的部分炒稍軟後.在加入大白菜葉和雪白菇.一起拌炒

  • 加入適量的水.在將豆皮折一半.連同所有調味料一起拌炒.蓋鍋中小火悶煮...中間可以開蓋拌炒.讓豆皮可以軟的更均勻

    加入適量的水.在將豆皮折一半.連同所有調味料一起拌炒.蓋鍋中小火悶煮...中間可以開蓋拌炒.讓豆皮可以軟的更均勻

  • 完成~一道簡單的滷豆皮鮮菇白菜

    完成~一道簡單的滷豆皮鮮菇白菜

小撇步

※快上活動網站: http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktochef

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,669 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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