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小喬君Joyc
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清爽菇菇白菜滷-好菇道美味家廚

清爽菇菇白菜滷-好菇道美味家廚

描述

簡單不添加肉類,只靠鴻喜菇.舞菇.木耳等菇菇類提味,增加滑順口感,低熱量高纖維,Q彈鮮美好好吃! 就算是簡單版的白菜滷~也是超下飯的!

312 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 冰箱內剩下的材料一起來~好菇道的舞菇和鴻喜菇搭配做清爽的白菜滷

    冰箱內剩下的材料一起來~好菇道的舞菇和鴻喜菇搭配做清爽的白菜滷

  • 少量的油 小火 炒香大蒜 蝦皮

    少量的油 小火 炒香大 蝦皮

  • 等待蝦皮的香氣都出來後 再把黑木耳絲跟紅蘿蔔絲 炒過

    等待蝦皮的香氣都出來後 再把黑木耳絲跟紅蘿蔔絲 炒過

  • 加入1杯水 用鹽巴調好味道

    加入1杯水 用鹽巴調好味道

  • 把白菜切段放入鍋內小火蓋鍋蓋 煮軟

    把白菜切段放入鍋內小火蓋鍋蓋 煮軟

  • 煮至白菜都卯下去開始出水

    煮至白菜都卯下去開始出水

  • 再加入 去掉根部的鴻喜菇舞菇用手撥一撥,跟白菜小火拌炒悶一下

    再加入 去掉根部的鴻喜菇舞菇用手撥一撥,跟白菜小火拌炒悶一下

  • 待白菜都軟爛和菇菇都入味後 在試看看味道,酌量添加少許的鹽巴.糖調整

    待白菜都軟爛和菇菇都入味後 在試看看味道,酌量添加少許的鹽巴.糖調整

  • 簡單又清爽的白菜滷! 完全不會有負擔~又超級下飯

    簡單又清爽的白菜滷! 完全不會有負擔~又超級下飯

小撇步

吃菇菇天天是good day!! 低熱量高纖維,Q彈鮮脆歐伊系
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktochef

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