涼拌珊瑚草 分享傳送傳送列印 Hsuan Wu 1 食譜 1 粉絲 追蹤 59 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 珊瑚草是種營養成分極高的植物，含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質，是天然的養身蔬菜，能幫你解決便秘、貧血問題，達到瘦身功效。 份量 5 人份 時間 30 分鐘 食材 珊瑚草 300克 紅蘿蔔絲 一碟 海帶絲 一碟 豆皮絲 一碟 愛之味泡菜 2罐 香油 1匙 1 珊瑚草沖洗數回後，浸泡1小時後，水倒掉，再浸24小時後，取出稍微晾乾切一段一段，備用。 2 蘿蔔弄成絲加鹽巴脫水後，再用食用水稍微洗拿起，備用。 海帶、豆乾絲川燙後，拿起，備用。 3 把珊瑚草、紅蘿蔔絲、海帶絲、豆乾絲，攪拌攪拌，再加點香油，再加入泡菜，大功告成。 小撇步 珊瑚草第一泡水可拿來泡腳，可治療香港腳。 珊瑚草第二泡水可洗臉泡腳用。 2016/04/12 發表 4,510 瀏覽
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