珊瑚草

涼拌珊瑚草 ～附「實作影片」～

「珊瑚草」屬於高膳食纖維且低熱量的食材，有「海底燕窩」的美名！簡單易學的開胃涼拌小菜，你一定要試試！ ◉「實作影片」：https...

食材：新鮮澎湖珊瑚草、米酒、薑、蒜、糖、朝天椒辣椒醬、醬油、白醋、鹽、白胡椒粉、香油

涼拌珊瑚草

「珊瑚草」又名麒麟菜，是營養價值很高的食物，有「海底燕窩」的美名！非常適合製作成清脆的開胃涼拌菜！ ＊追蹤「達斯米克廚房」： Y...

食材：新鮮珊瑚草、金滑菇、醬油、胡蘿蔔、果醋、小黃瓜、香油、黑木耳、魚露、塩、糖、香蒜粒、紅辣椒

珊瑚草滑菇煎蛋

搭配有「海底燕窩」美名的【珊瑚草】及帶著漂亮的金黃色澤又富含多種營養的【金滑菇】，清脆口感、快速簡單易學的煎蛋料理！ ＊追蹤「達...

食材：澎湖珊瑚草、雞蛋、塩、金滑菇、白胡椒粉、薑

美人珊瑚草*萍姊

清新涼爽、脆口彈牙，女人的最佳膠原蛋白。 講求天然，以檸檬或酸柳丁替代醋。

食材：乾珊瑚草、檸檬、酸柳丁、梅粉、糖

涼拌珊瑚草（海珊瑚）～全素

酸酸甜甜的真的很開胃喔

食材：珊瑚草、小黃瓜、海帶芽、檸檬汁、味醂、薑末、橄欖油、香油、鹽、昆布粉

熱炒珊瑚草

飽含膠質有著海底燕窩美稱的~珊瑚草，具備豐富的礦物質與維生素，是非常營養健康的好食材。 珊瑚草一般都用來做涼拌菜居多，今天改個吃法...

食材：新鮮珊瑚草、乾辣椒片3大匙、青花椒粒、米酒、蒜頭、醬油、薑、糖、青蔥、鹽、陳醋(or烏醋)、香油

涼拌珊瑚草

炎熱的夏天腳步近，涼拌菜是必備的。珊瑚草高纖、高鈣，營養成分極高，簡單佐以泰式醬汁，清爽開胃。 乾珊瑚草先清洗乾淨，以冷開水浸泡1...

食材：已泡發之珊瑚草、甜椒、魚露、小黃瓜、檸檬汁、蜂蜜或果糖

鳳梨珊瑚草優酪乳

珊瑚草高纖、高鈣，富含酵素、膠原蛋白，適合給偉大的母親養生喔

食材：已泡發之珊瑚草、無糖優若乳、鳳梨

涼拌檸檬珊瑚草【低卡 免開伙 】海燕窩

海藻，又稱海中蔬菜，每年冬末到春初，是海藻生長最茂密的季節，春夏時節，東北角的漁村聚落，常常可以看到婦女們在自家門口曬著各式海藻，...

食材：珊瑚草、洋蔥絲、檸檬汁、紅蘿蔔絲、香菇素蠔油、小黃瓜絲、香油、蒜末、味醂、辣椒圈、糖、蔥絲、鹽

珊瑚草白木耳蓮子湯

想要消暑又想補充滿滿的膠質嗎，最好低熱量又有飽足感，還要天然的食材喔!妳真的該選這道甜品!一種作法，可以攝取多種營養... 愛美的...

食材：珊瑚草(乾的)、新鮮白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、蘋果純醋、蜂蜜

涼拌珊瑚草

珊瑚草是種營養成分極高的植物，含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質，是天然的養身蔬菜，能幫你解決便秘、貧血問題，達到瘦身功效。

食材：珊瑚草、紅蘿蔔絲、海帶絲、豆皮絲、愛之味泡菜、香油

涼拌珊瑚草

清爽高纖的開味菜

食材：珊瑚草、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、辣椒絲、檸檬汁、白砂糖

【新光洋菜】輕飲食-涼拌珊瑚草

吃完油膩食物想甩油了嗎?來點珊瑚草做為輕飲食，簡單又方便。 http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAI...

食材：珊瑚草、小黃瓜絲、醬油、紅蘿蔔絲、醋、香油

泰式涼拌珊瑚草

泰式料理酸辣的口感，不但可以增進食慾，也是夏天必備佳餚，不油不膩完全無禁忌的可以享受美食，且作法一點都不難喔！加上自己作既便宜又衛...

食材：珊瑚草、香菜末、蒜頭、朝天椒、泰式甜辣醬、魚露、檸檬汁

涼拌珊瑚草

來自純淨海中的珊瑚草,含豐富礦物質,膠質,纖維質,及大量膠原蛋白質,是美容養顏最佳聖品,有海底燕窩之美名.在一般有機商店都可買到....

食材：乾珊瑚草、小黃瓜、紅蘿蔔、味霖、醬油、白醋、烏醋、果糖、薑絲、香菜末

涼拌珊瑚草沙拉【澎湖野生水產】

2015/6/30小我3歲初戀男朋友遇上我很開心看到我，說我長相都沒變耶！看著他10年前分手信他寫我講：【你忙，不用陪我沒有關係】...

食材：澎湖野生珊瑚草、沙拉、水

涼拌珊瑚草

珊瑚草是紅澡的其中一種，營養價值很高，只能存活於無污染的海域，含有大量植物性膠原蛋白質與天然海中酵素、含豐富的鈣，是高纖的天然有機植物。

食材：珊瑚草、醬油、糖、醋、香油、蒜

斷糖樂活早餐

食材：珊瑚草果凍、苜蓿芽、優酪乳或優格、番茄片、起司、蛋、豬肉酥、豆苗