【真原健康廚房】希波克拉底濃湯
收藏 34
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
查詢更多健康美味佳餚請上長庚生技官網/真原廚房食譜示範 https://goo.gl/tRF0QU
份量
4
人份
時間
60
分鐘
-
1將西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、番茄、荷蘭芹、蒜仁等食材清洗後，切成大方塊
-
2將所有食材放入，加入2500cc的水，以慢火熬煮一小時以上，即可關火
-
3將煮熟軟爛之食材稍降溫之後，倒入果汁機攪打均勻，再置於湯鍋中將濃湯煮滾即可
小撇步
1.馬鈴薯、胡蘿蔔有很豐富的營養成分，可以不用削皮呦
2.真原健康廚房–希波克拉底濃湯-https://goo.gl/tRF0QU
討論共 0 則