【真原健康廚房】希波克拉底濃湯
份量
4
人份
時間
60
分鐘
食材
西洋芹
150g
紅蘿蔔
400g
洋蔥
150g
馬鈴薯
225g
番茄
500g
荷蘭芹
150g
韭菜
30g
蒜仁
30g
調味料
海鹽
適量
黑糖粉
適量
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1將西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、番茄、荷蘭芹、蒜仁等食材清洗後，切成大方塊
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2將所有食材放入，加入2500cc的水，以慢火熬煮一小時以上，即可關火
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3將煮熟軟爛之食材稍降溫之後，倒入果汁機攪打均勻，再置於湯鍋中將濃湯煮滾即可
贊助
小撇步
1.馬鈴薯、胡蘿蔔有很豐富的營養成分，可以不用削皮呦
2.真原健康廚房–希波克拉底濃湯-https://goo.gl/tRF0QU