快速上菜-蜜汁雞柳【全聯快炒包料理】


ching
1,167 食譜 1,045 粉絲
118 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

雞胸肉是一種肉質肥厚,但若料理不當是很乾柴的食材,為了能夠快速上菜,我藉由李錦記香蒜蜜汁排骨醬來調味,不需多加鹽巴等調味料,加上先爆香雞皮和脂肪,整道菜就不需要多加食用油,如此的烹調手法,不但簡單,更是美味可口,是您急著上菜的小幫手。

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
1個
2小顆
2根
少許
3瓣
  • 1
    將雞胸肉洗淨取出骨架,再將雞胸肉切成絲;加熱鍋子,將雞胸的雞皮和雞油的部份放進鍋子裡煎出油脂來,這樣我們就不用加食用油,吃來更健康。
  • 2
    蒜頭剝去外膜,洗淨後切成蒜片,放進鍋子裡爆香。
  • 3
    將切好的雞肉絲倒入鍋子裡拌炒。
  • 4
    橙椒洗淨切去蒂頭,挖去內膜後切成細長條,倒入鍋內拌炒。
  • 5
    加入1/2包的李錦記香蒜蜜汁排骨醬拌炒一下。
  • 6
    將炒好的食材裝盤,上桌前在蜜汁雞柳上灑些白芝麻和切好的葱花。
小撇步

全聯福利中心購買快炒包,優惠活動請見>>http://goo.gl/PFtqb7

2016/04/09 發表 2,833 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
ching
1,167 食譜 1,045 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多炒雞柳的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

冰淇淋鑄鐵鍋土豆素食便當泡麵飛利浦IH電子鍋蛋捲秋葵鮑魚水波爐普格義大利麵醬牛肉麵披薩早午餐馬卡龍洛神花紅豆水果壽司鳳梨酥涼拌小黃瓜奇異果拉麵微波爐臭豆腐鳳梨蜂蜜南瓜濃湯壽喜燒WMF快力鍋芒果燒肉減肥餐百香果3M真空保鮮盒棉花糖芋頭Bosch廚師機滷味奇亞籽檸檬獅王洗碗精火龍果舒肥機枸杞芭樂史雲生雞湯迷迭香虎牌電子鍋

快速上菜-蜜汁雞柳【全聯快炒包料理】 雞胸肉是一種肉質肥厚,但若料理不當是很乾柴的食材,為了能夠快速上菜,我藉由李錦記香蒜蜜汁排骨醬來調味,不需多加鹽巴等調味料,加上先爆香雞皮和脂肪,整道菜就...