彩蔬炒鮪魚 列印 傳送 分享 傳送 33 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 15分鐘便可完成的簡單菜式～ 食材 鮪魚罐頭 一罐 花耶菜 一朵 黃椒 一個 番茄 兩顆 義式香草 少許 1 鮪魚罐頭打開，下少許胡椒粉拌勻備用，其餘食材切丁 2 熱油起鍋，先大火把番茄略炒，然後約半杯水煮沸，快收乾水時便可倒入花耶菜 3 黃椒及鮪魚接著下鍋炒熱，加入義式香草及少許鹽巴調味即可 4 完成～ 贊助 2016/04/07 發表 500 瀏覽
2 熱油起鍋，先大火把番茄略炒，然後約半杯水煮沸，快收乾水時便可倒入花耶菜
3 黃椒及鮪魚接著下鍋炒熱，加入義式香草及少許鹽巴調味即可
4 完成～
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