五色鮮蔬 列印 傳送 分享 傳送 109 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 少油、清爽又美味！材料、製作都很簡單的一道菜餚！ 食材 玉米筍 5隻 蘑菇 5朵 甜豆 20 木耳 3朵 紅蘿蔔 10片 蒜末 少許 1 玉米筍、甜豆斜切、蘑菇對切、木耳切小塊、紅蘿蔔片切半。 2 炒香蒜末、先加入紅蘿蔔炒至略軟再加入其他食材、拌炒後加少許水和調味料、待食材熟透即可起鍋！ 贊助 小撇步 水量約50cc、大火拌炒就起鍋、口感比較好！ 2016/03/30 發表 877 瀏覽
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