雲耳高麗菜【康寶與營養師的均衡食譜】

1 食材大集合，包括了讓菜自然清甜的原味鮮味炒手。

2 鍋加油加熱，放蒜片先炒香。

3 再加入洗淨切絲的木耳和高麗菜炒香。

4 最後加入原味鮮味炒手調味後即完成。

5 食譜來自【愛餐餐營養絕配】網站。三菜一湯以法式蘑菇洋蔥湯、檸香鮭魚、南瓜牛肉、再加上雲耳高麗菜，組合成這桌健康滿點的『活力纖體窈窕餐』營養師表示這組營養餐富含鈣與菸鹼素，除了維持小朋友好骨力，還能維持腸道健康。經過康寶及營養師的精心搭配，『活力纖體窈窕』富含膳食纖維，幫幫助多餘脂肪排出，每天都美美！