建儒 4 食譜 3 粉絲 追蹤 10qt懶人壓力鍋咖哩 11 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 8 人份 時間 60 分鐘 食材 豬肉 3.2lb 雞腿 6隻 咖哩塊 1大 盒 起司 8片 牛奶 480ml 花椰菜 3株 青椒 3顆 高麗菜 半顆 紅蘿蔔 2根 步驟 1/3鍋水HI大火煮沸,肉汆燙1分鐘後水倒掉,重加水至肉高度的8分即可上蓋HI大火煮沸上壓。 聽到鍋子BB叫後轉LO小火煮15分鐘後關掉,手動洩壓。 打開蓋子加入所有蔬菜,上蓋中火煮10分鐘。 開蓋加入切碎咖哩塊、起司和牛奶。 攪拌煮至溶解即完成 小撇步 最後攪拌不要太粗暴,不然蔬菜會被攪爛 451 瀏覽 2016/03/16 發表