清冰箱⋯今天改喝杯甜甜溫暖的桂圓紅棗茶
描述
其實這是最簡單的一道甜飲，相信一般家庭都很容易購買或是冰箱裡的備品。雖說簡單，桂圓和紅棗的比例要正確比較好。這是益氣、養血、安神強化飲，失眠、健忘者可以多喝，但肺氣腫及支氣管患者忌食。
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
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今天的主角，紅棗性溫，補氧、養血、安神，也是家常便菜的日常用品。桂圓性平，具補血安神功效，也常用補勞、失眠、健忘及驚悸用，但是肺氣腫及支氣管患者則忌食。冰糖若用於藥療則是潤肺、止咳去火之用。
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我喜歡把紅棗切碎，記得一定要把仔去除，要美美放於茶湯中就記得每顆紅棗至少要切三刀。我也喜歡用沙鍋熬食療品，心裡作用吧！覺得療效多些，雖說三碗水，但也可增加，因為用此熬出的甜茶，是非常濃郁混實的。
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蓋上鍋蓋，水滾再把龍眼乾置入煮爛，我個人喜歡紅冰糖，但是我用一點點提味而已。因為材實料足，真的很香很濃的甜美。
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這深濃的甜茶，在冬夜睡前喝一杯，保證明天任何人都是神氣原足的紅潤膚澤。最多10分鐘就好，連喝它半個月，你一定會發現自己變年輕了。
小撇步
我的食材是食療用，故是大成本。但是在煮完第一道後，可以再加水煮多些，可放在冰箱做為白天喝。冰、熱均可。這是比市售的任何飲品更加健康及省錢，沒有任何添加物的健康飲品。把買冰飮的每日花費存下，一個月就可省近1000元。一舉數得是真的很棒及快樂健康的事⋯好好享受生活吧！
