太湖銀魚黃金蛋🎶

2016/03/08 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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偶然間,發現急凍的太湖銀魚;買了一盒試煮...挺好吃的。簡單的食材,烹煮成為便當菜;營養豐富、孩子也喜愛喔。

食材 (5 人份 20 分鐘

太湖銀魚 1磅
玉米 1磅
雞蛋 5顆
蔥花 適量
  • 1 沖洗乾淨急凍銀魚;
  • 2 洗淨、瀝乾所有的食材;
  • 3 準備5顆雞蛋;
  • 4 熱鍋倒入2大匙蔬菜油,炒香蔥花;
  • 5 加入銀魚;
  • 6 蛋液入鍋炒;
  • 7 最後加入玉米;
  • 8 加少許海鹽調味,起鍋享用。
  • 9 香噴噴又營養的料理。
  • 10 女兒的午餐便當❤️
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小撇步

*1磅=453克
*太湖銀魚的參考資料如下:
http://big5.wiki8.com/yinyu_81498/

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