太湖銀魚黃金蛋🎶


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偶然間,發現急凍的太湖銀魚;買了一盒試煮...挺好吃的。簡單的食材,烹煮成為便當菜;營養豐富、孩子也喜愛喔。

份量
5 人份
時間
20 分鐘
食材
太湖銀魚
1磅
玉米
1磅
雞蛋
5顆
蔥花
適量
  • 1
    沖洗乾淨急凍銀魚;
  • 2
    洗淨、瀝乾所有的食材;
  • 3
    準備5顆雞蛋;
  • 4
    熱鍋倒入2大匙蔬菜油,炒香蔥花;
  • 5
    加入銀魚;
  • 6
    蛋液入鍋炒;
  • 7
    最後加入玉米;
  • 8
    加少許海鹽調味,起鍋享用。
  • 9
    香噴噴又營養的料理。
  • 10
    女兒的午餐便當❤️
小撇步

*1磅=453克
*太湖銀魚的參考資料如下:
http://big5.wiki8.com/yinyu_81498/

2016/03/08 發表 1,237 瀏覽
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