太湖銀魚黃金蛋🎶

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偶然間,發現急凍的太湖銀魚;買了一盒試煮...挺好吃的。簡單的食材,烹煮成為便當菜;營養豐富、孩子也喜愛喔。

份量5人份 烹調時間20分鐘

食材

太湖銀魚 1磅
玉米 1磅
雞蛋 5顆
蔥花 適量
  • 1沖洗乾淨急凍銀魚;
  • 2洗淨、瀝乾所有的食材;
  • 3準備5顆雞蛋;
  • 4熱鍋倒入2大匙蔬菜油,炒香蔥花;
  • 5加入銀魚;
  • 6蛋液入鍋炒;
  • 7最後加入玉米;
  • 8加少許海鹽調味,起鍋享用。
  • 9香噴噴又營養的料理。
  • 10女兒的午餐便當❤️
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小撇步

*1磅=453克
*太湖銀魚的參考資料如下:
http://big5.wiki8.com/yinyu_81498/

2016/03/08 發表 1,079 瀏覽

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