太湖銀魚黃金蛋🎶

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偶然間,發現急凍的太湖銀魚;買了一盒試煮...挺好吃的。簡單的食材,烹煮成為便當菜;營養豐富、孩子也喜愛喔。

份量
5 人份
時間
20 分鐘

食材

1磅
5顆
適量
  • 沖洗乾淨急凍銀魚;

    沖洗乾淨急凍銀魚;

  • 洗淨、瀝乾所有的食材;

    洗淨、瀝乾所有的食材;

  • 準備5顆雞蛋;

    準備5顆雞蛋;

  • 熱鍋倒入2大匙蔬菜油,炒香蔥花;

    熱鍋倒入2大匙蔬菜油,炒香蔥花;

  • 加入銀魚;

    加入銀魚;

  • 蛋液入鍋炒;

    蛋液入鍋炒;

  • 最後加入玉米;

    最後加入玉米;

  • 加少許海鹽調味,起鍋享用。

    加少許海鹽調味,起鍋享用。

  • 香噴噴又營養的料理。

    香噴噴又營養的料理。

  • 女兒的午餐便當❤️

    女兒的午餐便當❤️

小撇步

*1磅=453克
*太湖銀魚的參考資料如下:
http://big5.wiki8.com/yinyu_81498/

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