šŸŒŗčŠ±ęœµé€ åž‹é¤…ä¹¾šŸŒŗ

325 ē•™č؀ 1
꜉ 1 äŗŗč·Ÿč‘—åš Picture?width=80&height=80

儽像åœØēŽ©é»åœŸēš„ę„Ÿč¦ŗļ¼Œå£“å‡ŗå½¢ē‹€å¾Œļ¼Œēµ„åˆčµ·ä¾†å°±å®Œęˆäŗ†ć€‚

é£Ÿę

ē„”é¹½å„¶ę²¹ 100g
ē³–ē²‰ 100g
蛋 1锆
é¦™č‰ē²¾ 2g
低ē­‹éŗµē²‰ 250g
é¹½ 2g
草莓ē²‰ 1小匙
ęŠ¹čŒ¶ē²‰ 1小匙
  • 1
  • 2åŠ å…„č›‹āž•é¦™č‰ē²¾ę‹Œå‹»ć€‚
  • 3
  • 4āœ”ļøå…ˆå°‡éŗµåœ˜åˆ†äø€åŠšŸ‘‰č‰čŽ“ē²‰ę‹Œå‹»ć€‚ āœ”ļøå†åˆ†å‡ŗ80gšŸ‘‰åŽŸå‘³ć€‚ āœ”ļøå‰©äø‹ēš„éŗµåœ˜šŸ‘‰ęŠ¹čŒ¶ē²‰ę‹Œå‹»ć€‚
  • 5ę”¾åœØč¢‹å­č£ę‹æ去冰ē®±å†·č—30ļ½ž1å°ę™‚ā°ć€‚
  • 6āœ”ļøč‘‰å­šŸ‘‰čŠčŠ±čŠ±å˜“ē›“徑2.5å…¬åˆ†ć€‚ āœ”ļøčŠ±ęœµšŸ‘‰åœ“å½¢čŠ±å˜“ē›“徑1.8å…¬åˆ†ć€‚
  • 7åœØéŗµēš®äŗŒé‚Šę”¾éŗ»å°‡å°ŗļ¼ŒåÆę”æå‡ŗ0.3公分ēš„éŗµēš®ļ¼Œē”Øęؔ子壓å‡ŗ來ļ¼ŒęÆå£“ć„§ę¬”čŠ±å˜“éƒ½č¦ę²¾é«˜ē²‰é˜²ę²¾ć€‚
  • 8ēµ„åˆčµ·ä¾†šŸŒŗꈑę˜Æē›“ꎄęÆå€‹č²¼åœØäø€čµ·ļ¼Œę²’ē‰¹åˆ„ē”Ø蛋ē™½ę¶²ć€‚
  • 9é£Ÿč­œåšå‡ŗ來ēš„量ļ¼ŒęŠ¹čŒ¶éŗµåœ˜ęœƒå¤šäø€äŗ›ļ¼Œļ¼ˆęœ‰ēØ®č‡Ŗ虐ēš„ę„Ÿč¦ŗšŸ˜­ļ¼‰ēµ„合儽再預ē†±ēƒ¤ē®±160åŗ¦šŸŒ”ēƒ˜ēƒ¤14分鐘ā°ć€‚
  • 10äø€å‡ŗēˆēš„ęØ”ęØ£šŸŒŗšŸŒŗšŸŒŗ
  • 11ē§»åˆ°ēƒ¤ē¶²ę”¾ę¶¼ć€‚
  • 12ē™½č‰²ēš„čŠ±ä¹Ÿå¾ˆå„½ēœ‹šŸ¤—
  • 13åæƒčŠ±ęœµęœµé–‹ēš„ęøÆč¦ŗšŸ˜
č“ŠåŠ©

å°ę’‡ę­„

šŸ’”ęƏ台ēƒ¤ē®±ēš„č„¾ę°£éƒ½äøäø€ęØ£ļ¼Œēƒ¤éŗµåŒ…ęˆ–ę˜Æé¤…ä¹¾ę™‚č¦éšØꙂē•™ę„ē‹€ę³ć€‚
šŸ’”é…ę–¹äø­ēš„ē³–ē”Øē³–ē²‰ęˆ–ē“°ē ‚ē³–都åÆ仄ļ¼Œē”Øē³–ē²‰åšēš„é¤…ä¹¾ęœƒęÆ”č¼ƒé…„ć€‚
šŸ’”ēƒ˜ēƒ¤éŽē؋äø­č‹„äøŠč‰²å¾—å¤Ŗåæ«åÆ仄é‹Ŗ張鋁ē®”ē“™éæ免ēƒ¤ē„¦ć€‚

2016/03/08 ē™¼č”Ø 3,652 ē€č¦½

꜉ 1 äŗŗč·Ÿč‘—åš äø€čµ·č·Ÿč‘—做ļ¼äøŠå‚³ē…§ē‰‡ę„Ÿč¬ä½œč€…

將ē…§ē‰‡ę‹–ę”¾åˆ°ę­¤å³åÆäøŠå‚³

ēœ‹ę›“多ē›øé—œé£Ÿč­œ

čØŽč«–å…± 1 則

ē™»å…„ęœƒå“”ļ¼ŒčØŽč«–äŗŗę°£é£Ÿč­œē§˜čØ£

user_avatar

č«‹å•ę­„é©Ÿ9ēš„圖ē‰‡ę˜Æé€™å€‹é…ę–¹ēš„量嗎

a year ago
user_avatar
ä½œč€…å›žę‡‰

ę˜Æēš„^_^

a year ago