料理甜甜圈【低熱量料理】兔兔義大利麵

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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播)
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官方網站:
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食材

雞丁 100g
白酒 1T
鹽巴 1/4T
蒜片 20g
彩椒 30g
蘆筍 20g
洋蔥 30g
斜管麵 180g
鮮奶油 50cc
檸檬 1顆
雞粉 1/2t
鹽巴 1/2t
巴西里葉 些許
  • 1 洋蔥、彩椒切絲、蘆筍切段。檸檬先刮取檸檬皮、再取檸檬汁
  • 2 義大利麵放入水中煮8分鐘左右
  • 3 雞丁加入鹽巴、白酒、蒜片醃漬
  • 4 先將洋蔥爆香,放入雞胸肉,一起炒香,再放入切好的蔬菜
  • 5 加入些許水、煮好的麵加入拌炒
  • 6 最後將鮮奶油、鹽巴、雞粉加入,起鍋時,加檸檬汁拌勻
  • 7 撒上檸檬絲、巴西里葉裝飾即可
  • 8 完成了,美味開動!
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2016/02/25 發表 879 瀏覽

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