培土生金湯

唐安麒超猛瘦身食譜
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描述

中醫學認為,感冒是因身體感受風邪而致的常見外感疾病,一年四季均可發生,尤是冬、春季多見。要做到未病先防,必先培養身體正氣。流感屬於「肺系」疾病,「肺」五行屬金,「脾」屬土,「土能生金」,故要「肺系」強健,先要調理「脾胃」,這是「培土生金」法。現正值流感高峰期,可煮「培土生金湯」作食療,老幼皆宜。

食材

步驟

  • 瘦肉加 1片汆水後撈起。

  • 燒滾一煲水,放入所有材料,先用大火煲滾,然後轉細火煲 2小時,加鹽調味即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,209 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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  • 喜歡紅棗、枸杞的味道,請問可以一併加入嗎?

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