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薯餅娘
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羅宋湯_蕃茄醬懶人料理

羅宋湯_蕃茄醬懶人料理

描述

紅蘿蔔和蕃茄含有豐富的胡蘿蔔素,建議用油炒過讓營養更容易吸收。
羅宋湯含有豐富的維生素A,B,C,有高血壓的朋友們,蕃茄醬要稍微減量喔。

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食材

步驟

  • 將所有食材切成小塊狀。

    將所有食材切成小塊狀。

  • 倒入少許油,先炒香洋蔥,紅蘿蔔,蕃茄。

    倒入少許油,先炒香洋蔥紅蘿蔔,蕃茄。

  • 洋蔥炒至有一點點焦黃,蕃茄出水變軟時即可加入高麗菜和絞肉,繼續拌炒至肉末變白色。

    洋蔥炒至有一點點焦黃,蕃茄出水變軟時即可加入高麗菜和絞肉,繼續拌炒至肉末變白色。

  • 肉末變白色後,將所有食材移至湯鍋,加入5碗水煮滾後關小火煮20分鐘。

    肉末變白色後,將所有食材移至湯鍋,加入5碗水煮滾後關小火煮20分鐘。

  • 加入半碗可果美蕃茄醬,如果你喜歡湯濃厚一點,可以多加。
加入糖一大匙,如果蕃茄偏酸,糖增量,蕃茄偏甜,糖減量。

    加入半碗可果美蕃茄醬,如果你喜歡湯濃厚一點,可以多加。 加入糖一大匙,如果蕃茄偏酸,糖增量,蕃茄偏甜,糖減量。

  • 再煮10分鐘即完成。可依個人喜好加入羅勒葉或黑胡椒。

    再煮10分鐘即完成。可依個人喜好加入羅勒葉或黑胡椒

小撇步

看更多可果美聰明懶人料理請上>>http://campaign.pr.icook.com.tw/kagome2016

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