帥口亮 3 食譜 7 粉絲 追蹤 [素]焗烤蕃茄彩椒杯 描述 簡單精緻餐點 美觀又好吃 #素食 #蔬食 37 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 飯 一碗 杏鮑菇丁 70g 彩椒 2個 馬鈴薯丁 150g 花椰菜 30g 堅果 適量 焗烤乳酪 適量 調味料 鹽巴 少許 羅勒葉 少許 黑胡椒 少許 油 少許 海苔片 少許 步驟 備齊材料 切小丁 馬鈴薯煮熟 放入杏鮑菇丁悶 加入白飯拌勻 加入蕃茄醬 花椰菜幾朵 拌勻後悶蒸 在加入一些調味料拌勻 如黑胡椒、羅勒葉、鹽巴、橄欖油 分裝入青椒杯 送入預熱烤箱10分鐘 顏色漂亮後小心取出 簡單裝飾 如海苔、堅果 可搭配湯品更美味 小撇步 飯麵可以自由搭配 3,219 瀏覽 2016/02/01 發表